Trecem la ora de iarnă. Ceasurile se dau înapoi cu o oră
Articol disponibil în: Română
În ultimul weekend din octombrie trecem, cum popular se spune, la ora de iarnă. În noaptea de sâmbătă spre duminică, ora 04:00 devine ora 03:00.
Astfel, ziua de 31 octombrie 2021 devine cea mai lungă zi a anului, cu 25 de ore.
Ora de iarnă este numită astfel prin contrast cu ora de vară, al cărui scop este folosirea din plin, cât mai mult timp posibil, a luminii Soarelui, prin mutarea înapoi a orei oficiale cu o oră.
Anul 2021 ar putea fi ultimul cu o schimbare de sezon a orei standard, după ce Comisia Europeană a cerut renunţarea la schimbarea orei, dar România nu a ratificat încă recomandarea.
România a aderat la ora de vară în 1932. Din 1943, practica trecerii la ora de vară a fost suspendată, fiind reintrodusă în România în anul 1979. Primul care a sugerat introducerea orei de vară a fost inventatorul și politicianul american Benjamin Franklin, în anul 1784.
Medicii spun că schimbarea orei poate afecta organismul, mai ales în cazul categoriilor aflate la extreme: copiii şi vârstnicii. Nu este exclus să apară insomnii, oboseală, nervozitate sau dureri de cap, pentru că schimbarea orei aduce, de fapt, o modificare a rutinei.
Pe lângă modificările somnului, unele persoane pot acuza astenie, vertij, irascibilitate, anxietate, tulburări de concentrare sau modificarea apetitului.
Specialiștii susțin că avem nevoie de aproximativ o săptămână pentru a ne adapta la ora de iarnă