ISU Harghita, recomandări pentru de vreme rea
Articol disponibil în:
Română
Toată țara este cuprinsă de ger și temperaturile pot ajunge chiar și la minus 20 de grade. Frigul extrem aduce multe probleme, de aceea trebuie să ne protejăm cum putem mai bine.
Mai jos, recomandările ISU Harghita pentru vreme rea:
- Îmbrăcați-vă gros și evitați expunerea în frig pentru perioade mari de timp; Pe timpul cât stați afară, mișcați-vă permanent pentru a vă păstra căldura corporală;
- Evitaţi, pe cât posibil, extenuarea; efortul fizic în condiţii de frig vă poate cauza grave probleme de sănătate;
- Mâncaţi regulat şi consumaţi multe lichide; Evitați excesul de cofeină ori alcool;
- Protejaţi persoanele în vârstă, copiii, femeile gravide şi pe cei cu probleme de sănătate din anturajul dumneavoastră;
- Anunțați autorităţile locale cu privire la persoanele fără adăpost pe care le întâlniţi sau despre care aveţi cunoştinţă;
- Încercaţi să asiguraţi animalelor condiţii corespunzătoare de hrănire şi adăpostire;
- Atenție la utilizarea mijloacelor de încălzire și a instalațiilor electrice;
- Fiţi atenţi la ţurţurii formaţi pe clădiri;
- Urmăriți permanent avertizările autorităților și aplicația DSU.